Книга рецептов здоровое питание
Сборник для правильного питания состоит из 14 разделов и включает в себя более 100 здоровых и сбалансированных рецептов на все случаи жизни.
Кроме разнообразных рецептов супов, мясных, овощных и рыбных блюд, интересных дополнений — соусов, чатни и солений, десертов и напитков, в книге я детально рассказала о правилах подготовки продуктов к приготовлению и поделилась таблицей совместимости продуктов, которой пользуюсь сама.
В книге вы также найдете полезное и разнообразное меню на две недели для всей семьи и примеры праздничных трапез, которые точно никого не оставят равнодушными.
А для тех, кто знает свою индивидуальную конституцию, я оставила рекомендации, как персонализировать блюда конкретно для вас.
От здорового и сбалансированного рациона вас отделяют всего лишь пара кликов!
Благодаря электронному формату книги, вы сможете готовить новые рецепты сразу после оплаты — без долгого ожидания доставки.