Курсы и индивидуальные программы восстановления здоровья

Основано на академических знаниях и осознанном подходе
Я рада Вас видеть!
Меня зовут Алёна.
Я – «волшебница здоровья», как меня часто называют мои клиенты.

А еще я:
— Кандидат биологических наук с собственными научными исследованиями, статьями в международных научных журналах с импакт-фактором более 10 (PNAS, Development) и зарегистрированным европейским патентом
— Ученый с практикой более 10 лет в научных институтах Макс-Планк, Кембридж, Стэнфорд
— Сертифицированный коуч по питанию
— Учитель Йоги и Аюрведы
— Коуч с практикой сопровождения при кардинальных изменениях и глубокой психологической работе

Большинство существующих на данный момент программ питания направлены на физическое здоровье.
Я же работаю с физиологическими и психологическими особенностями, привычками, сознанием, помогаю настроить новый жизненный уклад.

Со мной вы получите индивидуальную программу питания и, если потребуется, БАДов, основанную на Вашей индивидуальной конституции, научитесь самостоятельно вносить в нее корректировки, а главное - понимать свой организм и вовремя противодействовать возникновению болезней.
6
5
4
3
2
1
Вам нужна комплексная поддержка здоровья, а времени или желания обращаться к разным специалистам нет
Ради здоровья вы хотите поменять свой образ жизни на корню – но мягко, осознанно и без насилия
Вы находитесь в стрессе и хотите поддержать свое здоровье
Я — идеальный выбор, если:
Вы хотите и впредь понимать свой организм, предупреждать недомогания и не пропускать "точку невозврата"
Вы хотите проработать пищевые зависимости
Я помогу вам, соединив фундаментальные академические научные знания, альтернативные подходы и знания психологии.
Программы восстановления здоровья
Персональные консультации
Общество Медитаций и онлайн-йога
Антисахар, вебинары, книга рецептов
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ
Как оплачивать?
- вы можете заплатить в рублях на карту российского банка по текущему курсу 99,16 руб = 1 евро
- оплатить в другой валюте на карту/ счёт европейского банка

Возможна оплата в рассрочку!
Чтобы оформить рассрочку, напишите нам на
alena.mindfulnutrition@gmail.com


Книга рецептов здоровое питание
29
Сборник для правильного питания состоит из 14 разделов и включает в себя более 100 здоровых и сбалансированных рецептов на все случаи жизни.
Кроме разнообразных рецептов супов, мясных, овощных и рыбных блюд, интересных дополнений — соусов, чатни и солений, десертов и напитков, в книге я детально рассказала о правилах подготовки продуктов к приготовлению и поделилась таблицей совместимости продуктов, которой пользуюсь сама.

В книге вы также найдете полезное и разнообразное меню на две недели для всей семьи и примеры праздничных трапез, которые точно никого не оставят равнодушными.
А для тех, кто знает свою индивидуальную конституцию, я оставила рекомендации, как персонализировать блюда конкретно для вас.

От здорового и сбалансированного рациона вас отделяют всего лишь пара кликов!
Благодаря электронному формату книги, вы сможете готовить новые рецепты сразу после оплаты — без долгого ожидания доставки.
Отзывы подопечных
Сертификаты
Свяжитесь со мной
Made on
Tilda