Хотите обладать постоянной энергией и работоспособностью?
Хотите предотвратить проблемы со здоровьем - такие, как диабет 2 типа и инсулинорезистентность, заболевания вен и сосудов, расстройства сердечно-сосудистой системы, жировой гепатоз, атеросклероз, ожирение, ранние морщины и старение?
Хотите снизить стресс, бессонницу и эмоциональные качели?
Хотите жить сладкой, но безсахарной жизнью?
Хотите получать радость не только от "вкусняшки"?
Тогда вам к нам - на интенсив "Антисахар"!
Это 2-недельный интенсив на отказ от сахарной зависимости, с личным сопровождением Алёны в общем чате (приложение Телеграм).
Темы интенсива:
- Для чего это нужно?
- С чего начать?
- Уходим от сахарной зависимости
- Первые шаги
- Что главное?
- Как построить рацион
- Спец-инструменты и поддержка
- Индивидуальные особенности
- Рецепты "Антисахар"
Интенсив "Антисахар" проходит на платформе Геткурс, включает видео-лекцию (1,5 ч) в записи, письменный конспект и многочисленные полезные Бонус-материалы.
Вы получите Примеры полезных трапез, Рецепты основных блюд, а также полезных десертов, которые поддержат вас на пути к свободной от сахара жизни.
Доступ к материалам остаётся у вас на 1 месяц.
Также у вас есть возможность присоединиться к сообществу единомышленников в закрытой группе Телеграм, где мы будем обмениваться опытом, делиться процессом, а я отвечу на ваши вопросы.
Я лично буду присутствовать в нашей закрытой группе и направлять ежедневные задания, дополнительные идеи рецептов, рекомендации БАД, психологические практики и упражнения, которые поддержат работу с сахарной зависимостью! Конечно же, там у вас будет возможность задать мне вопрос и получить на него личный ответ.
БОНУС: Я помогу вам сделать анализ вашего рациона и дам рекомендации по его улучшению, с помощью дополнительного бесплатного Тренинга "Дневник Питания и Эмоций", который будет доступен каждому участнику "Антисахара"!
Даты интенсива: 05.-19.05.2023
На сайте указана стоимость в евро.
Возможна оплата в рассрочку.
Для оплаты курса в другой валюте или в рассрочку пишите на почту alena.mindfulnutrition@gmail.com