Алёна Халиуллина
Cпециалист по питанию, аюрведе и по управлению стрессом, Ученый, Кандидат Наук



Персональная программа восстановления здоровья
и моя личная консультация

"Глубинное восстановление"

Старт по запросу









Система знаний для продолжения персонализации питания и
подбора нутрицевтиков
с моей личной консультацией
Вы уже многое изменили в своём образе жизни.

Вы наладили индивидуальное питание по сезонам, восстановили свой водный режим, внедрили работу со стрессом в свой образ жизни.
Однако есть глубинные причины, в результате которых ваш организм не может полноценно восстановиться.

Не понимая этих причин, не видя взаимосвязей между системами органов нашего тела и не умея самостоятельно интерпретировать лабораторные анализы, вам трудно получить цельную картину своего состояния. Также вы понимаете необходимость глубокого очищения организма, но отсутствие понимания того, как сделать это безопасно, не позволяет вам идти дальше.

Знакомо?
Меня зовут Алёна, и мы с Вами уже знакомы!
Помните, что мы работаем с Вами рука об руку.

Это большая честь для меня -
быть Вашим наставником на пути восстановления здоровья!

А ещё я:
  • Кандидат биологических наук с собственными исследованиями, статьями в международных журналах с импакт-фактором более 10 (PNAS, Development, EMBO) и зарегистрированным европейским патентом
  • Ученый с практикой более 10 лет в научных институтах Макс-Планк, Кембридж, Стэнфорд
  • Автор курсов по управлению стрессом и современной аюрведе
  • Создатель системы по индивидуальному питанию и восстановлению здоровья
  • Специалист по Йоге и Аюрведе
  • Коуч по психологии питания, работе с травмами и управлению стрессом
    По итогам многолетней работы в науке и восстановления здоровья более сотни клиентов, применяя в своей работе интегративный подход древних знаний аюрведы и новые исследования современной медицины, я разработала индивидуальный курс здоровья.
    Это - его продолжение для тех, кто хочет:

    • Понимать строение огранизма и его работу
    • Подробно разбираться в лабораторных анализах
    • Пройти детоксикацию организма и восстановить кишечную микрофлору
    • Справиться с хроническим заболеванием у себя и своих близких
    • Профилактировать заболевания в дальнейшем
                восстановить своё здоровье при
                хроническом заболевании
                научиться понимать, выбирать и интерпретировать лабораторные анализы
                узнать правила эффективного и безопасного детокса на все сезоны года
                Знания, полученные на программе, будут полезны вам, если вы хотите:
                узнать, как соединять знания аюрведы и современной медицины
                получить индивидуальную программу БАД с учётом индивидуальных анализов и симптомов от меня
                научиться подбирать правильную схему очищения, лечебного питания и БАД при 20 разных заболеваниях

                1
                2
                3
                4
                5
                6
                Программа "Глубинное восстановление"
                длится 3 месяца и состоит
                из 5 блоков
                Структура программы "Глубинное восстановление"
                Основы организма, физиология, функции органов, лабораторные анализы
                Регуляция ЖКТ и кишечный микробиом
                Механизмы детоксикации, мягкое очищение и индивидуальный план
                Восстановление органов: лечебные продукты и протоколы питания
                Индивидуальная программа БАД от меня: видео-консультация
                БЛОК 1

                ОСНОВЫ ОРГАНИЗМА, ФИЗИОЛОГИЯ, ФУНКЦИИ ОРГАНОВ, ЛАБОРАТОРНЫЕ АНАЛИЗЫ
                Изучаем базовую анатомию организма, физиологические процессы и сразу - анализы, по которым можно проверить их функции. Учимся совмещать понимание организма с двух сторон - со стороны современной науки и аюрведы.

                После прохождения блока вы будете понимать, как устроено тело человека, сможете расшифровать ваши анализы и понять, какие процессы именно в вашем организме проходят не так. Вы сможете самостоятельно выбрать список анализов, по которым можно проверить функции ваших органов не только для себя, но и для близких людей.

                Вы научитесь читать эти анализы, ориентируясь не просто на референсы лабораторий, а понимать, какие значения будут для вас оптимальными, куда нужно стремиться, когда нужно начать работу. Вы сможете профилактировать заболевания до того, как они заявят о себе симптомами!
                Темы блока 1:
                • Анатомия и физиология кардиоваскулярной и дыхательной систем
                • Анатомия и физиология пищеварительной системы
                • Углеводы – строение, усвоение, функции, детали
                • Белки – строение, усвоение, функции, детали
                • Жиры – строение, усвоение, функции, детали
                • Лабораторные анализы для мониторинга функций главных систем организма
                • Строение тела по Аюрведе
                • Здоровье 7 тканей и конституции
                БЛОК 2

                РЕГУЛЯЦИЯ ЖКТ И И КИШЕЧНЫЙ МИКРОБИОМ
                Углубляемся в функцию желудочно-кишечного тракта, понимаем самодиагностику нарушений работы разных отделов ЖКТ.

                Учимся понимать состав микрофлоры кишечника, лабораторную диагностику и как с ней работать.

                После этого блока вы будете знать, с помощью каких анализов проверить состояние вашей микрофлоры, какие делать выводы, как настроить питание исходя из результатов. Вы сумеете ежедневно поддерживать ваш ЖКТ с помощью питания и растительных средств, понимать симптомы расстройств пищеварительного тракта и предупреждать их.
                Темы блока 2:
                • Самодиагностика работы отделов ЖКТ
                • Регуляция специфических проблем
                • Понимаем анализ микрофлоры
                • Что такое здоровый микробиом?
                • Как восстановить и поддерживать здоровую кишечную микрофлору
                • Пробиотики и другие инструменты работы с микробиомом
                • Самодиагностика работы печени и желчного пузыря
                • Практические шаги регуляции
                БЛОК 3

                МЕХАНИЗМЫ ДЕТОКСИКАЦИИ, МЯГКОЕ ОЧИЩЕНИЕ, ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЛАН
                Изучаем естесственные механизмы очищения организма, работу печени, эндоэкологию. Понимаем, как бережно и эффективно налаживать пути выведения и естественную детоксикацию в любой сезон года.

                После успешного прохождения этого блока вы будете разбираться в вариантах детокса, включая схемы антипаразитарных комплексов.

                Помимо этого вы получите индивидуальные рекомендации для того вида детокса, который необходим именно в вашем случае, включая безопасные растительные средства, БАД и питание. Позже вы сможете самостоятельно корректировать свою схему детоксикации.
                Темы блока 3:
                • Как работает очищение организма?
                • В каких случаях необходим детокс?
                • Как подготовиться?
                • Специальное питание
                • Дополнения к питанию
                • Практическая организация
                • Особенности индивидуального детокса и очищения в разные сезоны
                БЛОК 4

                ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОРГАНОВ: ЛЕЧЕБНЫЕ ПРОДУКТЫ И ПРОТОКОЛЫ ПИТАНИЯ

                Изучаем плюсы и минусы распространённых схем питания и понимаем, какие из них применимы к вашей программе.
                Понимаем тонкости лечебных протоколов питания для широкого спектра заболеваний.
                Применяем знания аюрведы о лечебных продуктах для разных органов и систем организма.

                На выходе из блока вы получите дополнительный инструмент работы со своим расстройством, если оно у вас есть, учитывая ваши персональные анализы. Вы сможете выбрать и правильно применить оптимальный для вас вид лечебного питания сейчас, а также при возможных расстройствах в будущем.
                Темы блока 4:
                • Лечебное питание - диета?
                • Алгоритм действий и важные мелочи
                • Протоколы лечебного питания при разных заболеваниях: аутоиммунные расстройства, заболевания щитовидной железы, СИБР, СРК, гастрит, хеликобактер, ГЭРБ, воспалительные заболевания ЖКТ, сердечно-сосудистые расстройства, гипертония, гипотония, болезни вен, расстройства печени и желчного, аллергии, заболевания поджелудочной железы, инсулинорезистентность, расстройства репродуктивных органов, паразитозы и микозы
                • В каких продуктах какие микронутриенты?
                • Как всё встроить в индивидуальную систему питания?

                БЛОК 5

                ВИДЕО-КОНСУЛЬТАЦИЯ И ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА БАД ОТ МЕНЯ
                Вишенка вашей работы над индивидуальной программой – это личные дополнения к ней!

                Для этого мы с Вами встречаемся на личной видео-консультации со мной в течении 30 минут.
                Я даю Вам индивидуальные рекомендации БАД и растительных комплексов с учётом Ваших лабораторных анализов, симптомов самочувствия, Вашего анамнеза и динамики. Учитывая свои анализы и применяя знания из всех прошлых блоков, вы учитесь самостоятельно разбираться в своей схеме БАД и растительных средств.
                Вы сможете задать мне любые вопросы по своей индивидуальной программе здоровья, а я объясню, направлю, посоветую и буду рядом!
                КАЖДЫЙ УЧЕБНЫЙ БЛОК ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:
                4 видео-урока по 40 минут
                с возможностью неограниченного количества просмотров в течение 1 либо 6 месяцев
                письменные материалы
                полная письменная инструкция вашего нового индивидуального образа жизни, включая списки продуктов, примеры трапез, лечебное питание, практики работы со стрессом, интерпретацию лабораторных анализов, рецепты, программу детокса и БАД
                тестирование
                с помощью которого вы сможете оценить свои знания по пройденным темам
                практическое задание
                ваша работа по окончанию всего курса, которая будет проверена лично мной
                ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ
                Возможна оплата в рассрочку!
                Чтобы оформить рассрочку, напишите нам на alena.mindfulnutrition@gmail.com
                More products
                Расписание программы (старт - 21 октября)

                1 блок "Основы организма, физиология, функции органов, лабораторные анализы" - с 21 октября
                2 блок "Регуляция ЖКТ и кишечный микробиом" - с 04 ноября
                3 блок "Механизмы детоксикации, мягкое очищение, индивидуальный план" - с 18 ноября
                4 блок "Восстановление органов: лечебные продукты и протоколы питания" - с 2 декабря
                5 блок "Видео-консультация и индивидуальная программа БАД от меня" - с 16 декабря

                Домашние задания принимаются к проверке
                в течение 2 недель с начала каждого блока.
                При отсутствии домашних заданий в указанный срок
                доступ к обучению сохраняется без получения обратной связи.
                            Более 100 человек уже прошли эту программу и вывели свой образ жизни на качественно другой уровень, в том числе:
                            Отказ от антидепрессантов, избавление от бессонницы
                            Улучшение лабораторных анализов
                            Налаженное пищеварение и функции ЖКТ
                            Восстановление менструального цикла


                            Уменьшение симптомов хронических заболеваний
                            Стабилизация эмоционального состояния
                            Дополнительные материалы
                            Отзывы клиентов, прошедших индивидуальную программу здоровья
                            Мои сертификаты
                            Свяжитесь со мной
                            Click to order
                            Made on
                            Tilda