Мини-курс "Женское здоровье". Питание и образ жизни в гармонии со своим циклом.

180,00
2 вебинара, ответы на вопросы, а также ценные бонус-материалы.

Темы мини-курса:
  • Физиология и психология разных видов циклов в жизни Женщины
  • Правильная интимная гигиена, варианты немедикаментозной контрацепции
  • Всё о менструации - нормы, отклонения, причины и снятие неприятных симптомов
  • Настройка образа жизни и питания - разберём, как питаться в гармонии со своим женским циклом, чтобы поддержать естественные ритмы организма и профилактировать расстройства
  • Списки продуктов и рецепты на каждую фазу жизни и цикла, а также лечебные продукты при различных отклонениях
  • Виды гормональных дисбалансов и недомоганий, и как поддержать себя с помощью питания, БАДов, йоги, эфирных масел и фитотерапии
Бонус-материалы:
  • Гайд по лечебным женским растениям
  • Рецепты по фазам цикла
  • Рецепты для беременности и ГВ
  • Рецепты для менопаузы
  • 3 последовательности йога-практики по фазам менструального цикла, для здорового самочувствия и снятия неприятных симптомов
Made on
Tilda