Cпециалист по питанию, аюрведе и по управлению стрессом, Ученый, Кандидат Наук
Современная Аюрведа. Построй питание по природной конституции и научись профилактике болезней.
Подробнее об обучении
Я рада Вас видеть! Меня зовут Алёна.
Я – «волшебница здоровья», как меня назвала одна моя клиентка.
А еще я:
Кандидат биологических наук с собственными исследованиями, статьями в международных журналах с импакт-фактором более 10 (PNAS, Development) и зарегистрированным европейским патентом
Ученый с практикой более 10 лет в научных институтах Макс-Планк, Кембридж, Стэнфорд
Автор курсов по управлению стрессом и современной аюрведе
Создатель системы по индивидуальному питанию и восстановлению здоровья
Специалист по Йоге и Аюрведе
Коуч по психологии питания, работе с травмами и управлению стрессом
Аюрведа эффективно восстанавливает здоровье на протяжении тысячелетий и рассматривает организм как одно целое с сознанием. Современная наука виртуозно открывает детали и механизмы клеточных процессов.
Мой курс соединяет древние знания с современностью и обучает аюрведе - через призму науки!
Курс - то, что вам нужно, если вы хотите:
Устранить не подходящие вам продукты в рационе
1
Дать своему организму то, что нужно именно ему
2
Наладить работу вашего пищеварения
3
Найти причины своих недомоганий
4
Научиться жить в гармонии со своей природой
5
Наладить правильный рацион во всей семье
6
Какие навыки аюрведы я вам передам?
Я научу вас с точностью определять свой личный тип конституции, режим дня, сна, вида физнагрузок и дыхания
Самостоятельно подбирать правильное именно для вас питание, учитывая современные научные данные о продуктах
Вы сможете настроить индивидуальный рацион, адаптировать его ко времени дня и года
Поймёте, как профилактировать заболевания и мягко, но эффективно восстановить своё здоровье